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太 久 沒運動肌肉酸痛
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肌肉硬梆梆,小心身體肌肉失衡找上身 - 今周刊
但最近常常會在休息時間也開始痛起來了,轉動脖子都會感到有條肌肉被緊緊拉住的感覺,連抬手取物有時都會莫名的抽痛,肩膀上的肌肉摸起來就是硬梆邦、沒有 ...
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