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太 久 沒運動肌肉酸痛
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肌肉痠痛該休息多久?健身遇到倦怠期,怎麼突破?
尤其平常較少使用或訓練的肌肉群,突然增加運動量或運動強度, ... 倍之多;如果在運動過後三小時才進食,肌肉合成能力幾乎跟沒運動時差不多。
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