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【J編talk】LAZY FIT懶人運動法！垂直律動機坐著也在運動 ...

... 則是蘇聯在1960年代所發明的，科學家利用全身垂直律動機來訓練太空人[2]，以便因應長期在太空無法運動及缺少重力的情況下，產生的骨質流失、肌肉萎縮等健康問題。

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