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正確練習太極免受傷 - 康活信物理治療有限公司
太極 運動有大量半蹲的動作,練習好動作能有助增強下肢肌力、改善平衡及預防跌倒等,絕對是 ... 注意腳尖和膝蓋的方向保持一致,膝蓋不要超過腳尖; ...
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