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太晚洗澡對身體不好
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翻來覆去就是睡不著?洗澡時注意3件事,保證完全放鬆
對你來說,洗澡這件事是否已變成「只是盡義務」的習慣呢?妥善利用洗澡,不僅可以清潔頭髮及身體的汙垢,還能舒緩緊繃的身心,有助於放鬆心情。
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