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太晚洗澡對身體不好
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睡前洗澡一夜好眠? 當心洗了反倒讓你更睡不著 - Yahoo奇摩新聞
台灣睡眠醫學專家、新光醫院睡眠中心主任醫師林嘉謨解釋,身體有精神或想睡覺,大致上都是受自律神經調控,交感神經讓身體保持專注,副交感神經則是讓身體 ...
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