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太晚吃晚餐會怎樣
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營養師:吃水果當晚餐,小心脂肪肝上身!
糖份攝取過量,除了身形會跟著走樣之外,也會增加胰島素抗性,埋下血糖過高 ... Point2:水果不要太晚吃,盡量八點前吃. 王貞云營養師表示,其實並沒有所謂最好的 ...
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