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睡到半夜老是突然醒來？別再被這9個原因打斷睡眠！

凌晨容易醒來原因可分成兩大類 凌晨醒來的症狀，又被稱為「夜間覺醒」，或者是「過早起床」。 · 九個讓人淺眠的原因老化、抽煙都可能 · 掌握睡眠障礙原因醫 ...

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