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太早吃晚餐
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太晚吃飯會讓體重增加? - 李綜合醫院
當你要控制體重時,看看時鐘會對計算熱量有幫助,因為在晚上8點以後吃東西的人, ... 保持體重最健康的方法是吃早餐、午餐和晚餐,如果太早吃晚餐,那在8或9點吃個點心 ...
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