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BBC試驗：晚餐少吃飯到底有沒有科學道理？

科林斯博士說：「我一直覺得很有道理的一種理論是：身體有一整天的時間來消化主食應該會更好。所以我預計在早飯吃很多碳水化合物，身體應該會更容易應對些 ...

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