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太久沒運動鐵腿
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[心得] 2022 台北馬半馬久坐上班族紀錄&心得 - PTT推薦
跑完鐵腿,超級鐵的那種。 ... 所以之後也沒持續跑步的習慣。 ... 跑的過程沒有戴錶,沒有運動錶也沒普通錶大概10K之前有遇到2:30的配速列車,
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