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太久沒運動鐵腿
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休息太久解封後重啟運動罹橫紋肌溶解症| 新聞稿| 訊息專區
近日微解封後,劉小姐也報名了高強度肌力訓練課程,打算重啟規律運動生活。結果運動隔天雙下肢肌肉特別痠痛,原以為是「鐵腿」而不去在意,沒想到雙腳越來 ...
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