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太久沒運動胸悶
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跑步後肺部疼,或與這4個因素有關,5個方法可應對 - 每日頭條
1、在跑步的時候,呼吸不均勻,呼吸沒有調整好,呼吸的深度沒有把握好,所以在持續較長時間的運動時,就會出現呼吸急促,從而產生胸悶、呼吸困難的感覺。
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