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太久沒運動胸悶
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《健康新知》感覺吸不到空氣?!暫時停止呼吸就對了!
通常我會建議有此困擾的朋友,養成深呼吸的習慣,不論胸悶是 ... 除了深呼吸之外,我們也可以在日常生活中,透過輕緩的肢體運動,來改善胸部肌肉緊 ...
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