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太久沒運動胸悶
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神奇的肋骨運動救胸椎: 呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩 - 誠品
長期姿勢不良、壓力大、坐太久都會造成脊椎壓力,從頸椎延伸到胸椎,在無法按摩胸椎的難題下,只要憑著肋骨肌肉牽動,就可以鬆開胸椎,讓它自然回復。○以系統性的「病徵」 ...
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