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運動過度｜頭暈胸悶胃口差出現7大警號要唞唞！汗多體虛提早 ...

常在運動前就提不起勁，運動後也累得沒有精神，疲憊無力感嚴重，就表示你訓練過度且身體一直處於無足夠營養供應的狀況，就像一台沒加油跑不動的車，愈跑愈 ...

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