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7大表现，说明你运动过度了！

1、感觉到. 运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象持续2～3天或者更久，就可能是运动过度的结果。 · 2、肌肉疼痛. 运动健身之后乳酸堆积，肌肉的疼痛 ...

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