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長期勞動沒運動竟肌肉萎縮醫師：勞動不等於運動！ - NOW健康

有運動習慣者，可減緩退化速度。 周明文說明，隨著年齡增長，肌肉會開始慢慢流失，30幾歲時多無症狀，40至60歲經常腰酸背痛，或肌肉拉傷，無法負荷 ...

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