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為什麼運動後會覺得噁心、想吐？這樣做預防反胃不適感

當身體處於劇烈運動狀態時，血液會大量流向心臟和肌肉等最需要它的地方、以供給運作所需的氧氣與養分，相對也使流向腸胃的血液減少，並可能導致噁心、嘔吐 ...

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