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太久沒運動想吐
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為什麼運動後會覺得噁心、想吐、不舒服?預防運動後不適感3 ...
針對運動過程中產生的反胃不適感,你可以試著在運動後,以不會讓身體感到負擔的速度緩走幾分鐘,這個簡單的小動作將十分有助於舒緩不舒服的感覺。也可以試 ...
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