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Re: [討論] 原來痠痛不等於肌肉正在成長! - 看板MuscleBeach

隔天痠=連結組織發炎(太久沒運動OR過多的重量訓練) 延遲性痠痛（Delayed onset muscle soreness, DOMS） 沒錯這就是這次的主題: 結論： : 痠痛不等於 ...

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