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太久沒運動全身痠痛
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[健身狂Sally] 我剛開始運動全身痠痛怎麼辦? - Fitz.HK
你很久沒打籃球,結果今天有朋友約你打球,你就嘗試一下當喬登上上下下籃框好幾次!結果隔天大腿小腿肌肉痠痛!這都是因為你太久沒有運動!
確定!
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