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太久沒運動全身痠痛
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全身不明原因的痠痛又疲倦,到底怎麼了? | 鄭淳予醫師
雖然纖維肌痛可能跟遺傳體質相關,常見在20-55歲的女生,但適當的調理依然能改善疼痛。 避免誘發疼痛和增加敏感度的情況: 例如焦慮或壓力,睡眠不足,運動 ...
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