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太久沒運動全身痠痛
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長期不運動,突然運動肌肉酸痛 - 每日頭條
急性的肌肉酸疼,常常是因為運動太劇烈,氧供應不上,造成肌肉中乳酸大量 ... 為什麼鍛鍊後全身的肌肉會酸痛呢,因為不常鍛鍊的人,進行較劇烈的運動 ...
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