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豆製品真能減重減脂？聰明吃對豆製品才能健康不養胖 - 米蔚

接種了特殊菌類經過發酵後的豆製品會有一些特殊風味，如天貝、納豆、豆漿優格、臭豆腐，這些豆製品中的一些營養素因為經過微生物分解會變得較好吸收， ...

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