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每3人就有一個！你的小腹凸出其實是胃下垂，健身教練教你一 ...

那麼若能選擇改善小腹凸出的運動時，妳會選擇深蹲還是腹肌運動呢？ ... 胃下垂指因肌肉力量不足而導致胃的位置往下垂的狀態，有些人則是天生如此。

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