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哪些食物富含維生素B？ 純素食營養師的建議 - iHerb.com

儘管它們可以在人體內一起工作—通常是通過維生素B群的形式，但它們也各自發揮本身的功能。 ... 天然葉酸鹽（維生素B9）的植物性食物來源包括：.

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