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2021 維生素B 群推薦天然的嗎? 選購維他命B 這點必知

合成B群標榜以高單位添加，由於合成B群的吸收率較差，需藉高劑量來達成每日攝取量，但過量的補充反而造成負擔。而天然B群除了無溶劑殘留疑慮、安全性高，因營養素完整 ...

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