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吃B群小心「沒補到先出事」！營養師親授挑選5關鍵買錯無助 ...

一般常聽到「吃B群」能幫助提神、抗疲勞，但其實B群旗下還包含多種維生素B，每種維生素B的功效都不同，許多天然食物中也都有，平時若飲食均衡， ...

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