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B群作用為何？什麼時候吃最好？營養師親授B群吃法及挑選方式

附專業表格教你如何選擇劑量適合自己的B群，避免造成身體不必要的負擔！ ... 維生素B群雖廣泛存在於天然食物中，但現今飲食習慣以外食居多，容易造成 ...

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