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加工食物是健康殺手？營養師盤點超加工食品對身體的危害

經過加工烹飪的原料（Processed culinary ingredients）：透過萃取、精煉等方式從第1 級食物或天然食物中所獲得的物質，如從植物中提取出的橄欖油、牛奶提煉出的奶油、 ...

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