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煮男烘焙｜關於天然酵母麵包有著你不知道的秘密 - 每日頭條

天然酵母麵包 中含有足量的碳水化合物，而碳水化合物中含有一種叫做「色氨酸」的物質，色氨酸能緩和焦躁及緊張情緒，幫助人們輕鬆入眠。同時，它還能緩解偏 ...

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