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靠「緩瀉劑」治便祕？這些族群要小心| 科室文章

天然 穀物、麥麩、柑橘類水果、豆類食物也有類似效果。除了纖維類食物之外，蘋果、桃子、梨、櫻桃、葡萄乾、葡萄和堅果等食物的糖成分（山梨糖醇和 ...

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