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便祕該怎麼辦? 還在吃軟便劑、益生菌嗎? - 健康護照Health ...

通常，當食物在結腸（也稱為大腸）中移動時，結腸會吸收水分而形成糞便（ ... 補充好的益生元，幫助腸道菌生長，多在天然食材中或是果寡糖、菊糖等.

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