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便祕ByeBye〜吃這5種食物超順暢｜華人健康網| 媽咪拜MamiBuy

柳橙(orange)富含維生素C有助軟便，豐富的纖維能幫助排便順利，柳橙當中還含有柚皮苷(naringenin)，具有類似瀉藥的作用，對排便也有助益。

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