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軟便食物的推薦評價，親子天下、YOUTUBE、PTT和媽咪網紅 ...

糞便體積、帶動便意；水溶性膳食纖維則能增加糞便膠狀成分，發揮軟便效果. ... 蔬菜、豆類、堅果、水果等植物性食物，含有天然油脂、蛋白質和碳水 ... 於www.edh.tw.

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