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【周則中醫師】老是便秘好困擾？嘗試軟便劑前可以做的排便 ...

軟便 劑說不定會依賴，那吃「酵素」會不會比較安全呢？ ... 食物與料理中的好油能潤滑腸壁，適量使用天然油除了能「增加飽足感」、「延長進食間距」之 ...

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