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便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢 - 華人健康網

想要每天蹲馬桶都舒服，就要吃對食物，才能確保腸道健康、便便順暢！ ... 柳橙(orange)富含維生素C有助軟便，豐富的纖維能幫助排便順利，柳橙當中還 ...

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