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人工調味料高鈉質動物脂肪不能過量

中天然的鈉質，這方面我們難以改變，但. 是另外的一千多毫克鈉質攝取量便可以降 ... 食時，建議可以選擇用天然調味料取代， ... 的高鉀、高鈣、高鎂的食物又有哪些？

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