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孕婦適當補充葉酸攝取減少早產的發生 - 宜蘭縣政府

補充葉酸，首先應從最天然的食物補充開始，綠色蔬菜中萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇；新鮮水果中橘子、草莓、 ...

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