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攝取足量葉酸能預防阿茲海默症! 生活[5樣天然食物]就能補充到

生活「5樣天然食物」就能補充到 ... 五種葉酸含量豐富的食材，鼓勵民眾在天然飲食中攝取。一、毛豆 ... 半杯煮熟的扁豆含有179微克葉酸，幾乎是每日所需量的一半。

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