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擊敗夏日倦怠，營養師推薦這7 種天然食物助消暑 - Heho健康

想要打敗夏日倦怠的感覺，就來看看哪7 種天然食物吃了可以清熱消暑吧！ ... 孕媽咪們可以川燙或涼拌綠蘆筍當作蔬菜攝取來源，並且攝取足夠的葉酸量。

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