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孕期補葉酸？這些「純天然」葉酸你要知曉，不僅長胎還防癌

這些食物被稱作「天然葉酸」 · 1）菠菜. 葉酸就是從菠菜中提取出來的，所以毫無疑問菠菜可是補充葉酸的利器。 · 2）橘子. 橘子應該是水果中富含葉酸最多的了 ...

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