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天天吃蔬菜水果，还有必要吃叶酸片吗？

天天吃蔬菜水果，还有必要吃叶酸片吗？ · 1. 食补：天然叶酸. 富含叶酸的食物有动物肝脏、豆类（如黄豆）、酵母、坚果类、深绿色叶类蔬菜（如菠菜、莴苣、 ...

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