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如何吃出性福| 衛教資訊| 便民服務 - 衛生福利部南投醫院

飲食中鋅是否攝取充足，和精液的質與量，及睪固酮（一種雄性激素）的製造息息相關。食物中以牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類含量最為豐富，動物性食品的吸收率比 ...

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