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5種發酵食品營養價值高！調整腸道菌叢、提升免疫力 - 健康2.0

吃對食物腸胃健康不生病！日本前國立感染症研究所研究員醫學博士岡田晴惠推薦5種發酵食品，包括：優格、米糠醃菜、筍乾、起司、泡菜，幫助調整腸道菌 ...

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