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天然益生菌是它！營養師點名8大健康發酵食

1. 泡菜： · 2. 酸菜是最古老的傳統食品之一，例如在德國、俄羅斯和中國菜餚中都有。 · 3. 味噌味噌是透過發酵黃豆，大麥或糙米和麴菌而產生的，它可緩解 ...

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