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便秘吃香蕉？還有更「順暢」水果！5大天然排便神器

天氣炎熱，如果水分攝取不足，可能讓便秘問題更加嚴重，有網友分享親身經驗，每次吃完火龍果，都想馬上嗯嗯，認爲這可以排上天然排便神器前3名。不過，營養師劉怡裡 ...

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