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把它扔鍋里煮一下，排宿便、清腸道，減肥瘦身，純天然的「瀉藥」

南瓜中含有豐富的食物纖維，可以加快腸道的蠕動，加快人體消化系統的工作效率，促進排便，清除體內的垃圾，所以被稱為「純天然瀉藥」。而且南瓜的水分也非常充足，在這寒冷 ...

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