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【便秘煩惱】「清宿便」產品可減肚腩嗎？營養師：不存在「萬年 ...

她表示益生菌、水溶性纖維等營養素本身已存在於天然食物中，毋須額外經這些產品攝取；而番瀉葉、大黃等中成藥有輕瀉作用，吃後短時間內能幫肋排便，但除非 ...

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